৫১. ভক্তিযোগের মূল কথা কী?
[ Din-23 ]
কর্মফল ঈশ্বরে সমর্পণ করা
সকল অপবিত্রতা দূর করা
নিজের কাজ নিজে সম্পন্ন করা
ভগবানের পায়ে আত্মসমর্পণ করা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রতন স্যার শিক্ষার্থীদের যোগসাধন সম্পর্কে উপদেশ দিতে গিয়ে বললেন, "শিক্ষা লাভের সময় পবিত্র সংযত জীবন- যাপন করবে। কারণ এ সময় দৈহিক শক্তি, মনোবল ও বুদ্ধি বিকশিত হয়। তাই যোগের গুরুত্ব অপরিসীম।"
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
বৃক্ষাসন
অর্ধকূর্মাসন
গরুড়াসন
হলাসন
৫৪. যোগের আটটি ধাপ নির্দেশ করেছেন কে?
[ Raj-24 ]
মহর্ষি যাজ্ঞবন্ধ্য
মহর্ষি ব্যাসদেব
মহর্ষি পতঞ্জলি
মহাপ্রাজ্ঞ ভীষ্ম
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রতন কোনো খাবারই হজম করতে পারে না। যে কারণে তার ক্ষুধাও পায় না। এ থেকে পরিত্রাণের জন্যে সে নিয়মিত একটি যোগাসন অনুশীলন করে। অন্যদিকে তার মাসী খাটো হওয়ার কারণে তিনিও একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করেন।
৫৫. রতনের মাসী কোন আসন অনুশীলন করেন?
[ Bari-24 ]
বৃক্ষাসন
অর্ধকূর্মাসন
গরুড়াসন
হলাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
কমল প্রায়ই ক্ষুধামন্দা ও আমাশয়ে ভোগে। এ থেকে পরিত্রাণের আশায় সে নিয়মিত একটি যোগাসন অনুশীলন করে। অন্যদিকে, তার ঠাকুরমার ইদানিং হাত, পা কাঁপে। তাই সেও একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করে।
৫৬. কমলের ঠাকুর মা কোন আসন অনুশীলন করে?
[ Chit-24 ]
গোমুখাসন
বৃক্ষাসন
পদ্মাসন
গরুড়াসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
অয়ন স্কুলে পড়ার সময় শিক্ষকের পরামর্শে কিডনি ভালো রাখার জন্য একটি আসন অনুশীলন করে। ফলে সে উপকৃত হয়।
হলাসন
গরুড়াসন
অর্ধকূর্মাসন
বৃক্ষাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
শিপন নিয়মিত দীর্ঘসময় শ্বাসবন্ধ রাখে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসে কিন্তু রিপন নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করার মাধ্যমে সে আগের তুলনায় বিভিন্ন ক্ষেত্রে সুস্থবোধ করে।
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রতন কোনো খাবারই হজম করতে পারে না। যে কারণে তার ক্ষুধাও পায় না। এ থেকে পরিত্রাণের জন্যে সে নিয়মিত একটি যোগাসন অনুশীলন করে। অন্যদিকে তার মাসী খাটো হওয়ার কারণে তিনিও একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করেন।
৫৯. রতনের অনুশীলনকৃত আসনের মাধ্যমে-
(i) মাসিক স্থিরতা আসে
(ii) মেরুদণ্ড সতেজ হয়
(iii) হাত ও পায়ের গঠন সুন্দর হয়
[ Bari-24 ]
i
i ও ii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
কমল প্রায়ই ক্ষুধামন্দা ও আমাশয়ে ভোগে। এ থেকে পরিত্রাণের আশায় সে নিয়মিত একটি যোগাসন অনুশীলন করে। অন্যদিকে, তার ঠাকুরমার ইদানিং হাত, পা কাঁপে। তাই সেও একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করে।
৬০. কমলের অনুশীলনকৃত আসনের মাধ্যমে
(i) যকৃৎ ভালো থাকে
(ii) হজম শক্তি বাড়ে
(iii) কাঁধের পেশির ব্যথা ভালো হয়
[ Chit-24 ]
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
বৃক্ষাসন
অর্ধকুর্মাসন
গরুড়াস
হলাসন
অর্ধকূর্মাসন
হলাসন
বৃক্ষাসন
সর্পাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রূপত্তি যোগাসনে বসে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে স্থির রাখে। অন্যদিকে অর্পণ একটি আসন অনুশীলন করে, যার ফলে প্রথমে পা দুটো সোজা করে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ে। উঁবু, হাঁটু ও পায়ের পাতা জোড়া রেখে উল্টিয়ে মাথার দিকে রাখে। শরীরের আকৃতি কৃষকের এক ধরনের যন্ত্রের মতো দেখায়।
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বিমান বাবু শ্বাস-প্রশ্বাসের রোগের কারণে একটি বিশেষ অষ্টাঙ্গযোগের অনুশীলন করেন। এতে তিনি ধীরে ধীরে আরোগ্য লাভ করেন।
আসন
প্রাণায়াম
প্রত্যাহার
ধ্যান
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
মিতালী ব্যায়াম করার সময় হাঁটু ভাঁজ করে মাথা নিচু করে হাত সামনে রাখে এবং কণিকা পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনের মাটি স্পর্শ করে। এই ব্যায়াম করে উভয়েই সুস্থ আছে।
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিখিল বিশ্বের প্রতিটি বস্তুর প্রতি ভালোবাসা
অনুচিত ভাব থেকে আত্মবিচ্যুত করা
কর্মে উদ্যোগী হওয়া
মনে কোনো অভাববোধ না থাকা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
গায়েত্রী দেবী বহুমূত্র রোগে ভুগছিলেন, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সে একটি আসন অনুশীলন করে উপকার পায়।
বৃক্ষাসন
গরুড়াসন
হলাসন
অর্ধকূর্মাসন
i
ii
i ও iii
ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
ব্যায়াম করার সময় ঋতু হাঁটু ভাঁজ করে মাথা নিচু করে হাত সামনে রাখে এবং মিতু পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনে মাটি স্পর্শ করে। ব্যায়াম করে উভয়ে সুস্থ আছে।
বৃক্ষাসন
হলাসন
অর্ধকূর্মাসন
গরুড়াসন
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বিপুল কোন খাবারই হজম করতে পারে না। যে কারণে তার ক্ষুধাও পায় না। এ থেকে পরিত্রাণের আশায় সে নিয়মিত একটি যোগাসন অনুশীলন করে। অন্যদিকে তার বোন খাটো হওয়ার কারণে সেও একটি আসন নিয়মিত অনুশীলন করে।
বৃক্ষাসন
অর্ধকূর্মাসন
গরুড়াসন
হলাসন
i
i ও ii
ii ও iii
i, ii ও iii
i
ii
i ও ii
ii ও iii
ব্যাসদেব
মহর্ষি যাজ্ঞবল্ক্য
ডক্টর সম্পূর্ণানন্দ
মহর্ষি পতঞ্জলি
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
ব্যাসদেব
মহর্ষি যাজ্ঞবল্ক্য
ডক্টর সম্পূর্ণানন্দ
শ্রীরামকৃষ্ণ
গরুড়াসন
হলাসন
গোমুখাসন
শবাসন
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii