ক. কর্মযোগ
খ. জ্ঞানযোগ
গ. ভক্তিযোগ
ঘ. সন্ন্যাসযোগ
উত্তরঃ ভক্তিযোগ
ক. তপস্যা
খ. অন্তেয়
গ. অহিংসা
ঘ. অপরিগ্রহ
উত্তরঃ তপস্যা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রূপত্তি যোগাসনে বসে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে স্থির রাখে। অন্যদিকে অর্পণ একটি আসন অনুশীলন করে, যার ফলে প্রথমে পা দুটো সোজা করে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ে। উঁবু, হাঁটু ও পায়ের পাতা জোড়া রেখে উল্টিয়ে মাথার দিকে রাখে। শরীরের আকৃতি কৃষকের এক ধরনের যন্ত্রের মতো দেখায়।
ক. যম
খ. নিয়ম
গ. প্রাণায়াম
ঘ. ধারণা
উত্তরঃ ধারণা
ক. কিডনি ভালো থাকে
খ. শরীর অনেক শিথিল হয়
গ. হাতের ও পায়ের গঠন সুন্দর হয়
ঘ. মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও নমনীয় করে তোলে
উত্তরঃ হাতের ও পায়ের গঠন সুন্দর হয়
ক. হটযোগ
খ. রাজযোগ
গ. কর্মযোগ
ঘ. জ্ঞানযোগ
উত্তরঃ হটযোগ
ক. বৃক্ষাসন
খ. হলাসন
গ. গরুড়াসন
ঘ. অর্ধকূর্মাসন
উত্তরঃ বৃক্ষাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বিজন এমন একটি আসন অনুশীলন করে। অনুশীলনরত অবস্থায় তার শরীর গাছের মত দেখায়। অন্যদিকে তার বোন সুমিতা শরীরের গঠন ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়।
ক. হলাসন
খ. গরুড়াসন
গ. অর্ধকূর্মাসন
ঘ. বৃক্ষাসন
উত্তরঃ বৃক্ষাসন
প্রশ্নঃ যোগসাধনার ফলে যোগী লাভ করতে পারে-
(i) সুস্থ-সবল দেহ
(ii) প্রসন্ন-চিত্ত
(iii) স্থূলকায় শরীর গঠন
[ Comi-23 ]
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও ii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
শিপন নিয়মিত দীর্ঘসময় শ্বাসবন্ধ রাখে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসে কিন্তু রিপন নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করার মাধ্যমে সে আগের তুলনায় বিভিন্ন ক্ষেত্রে সুস্থবোধ করে।
ক. প্রত্যাহার
খ. প্রাণায়াম
গ. ধারণা
ঘ. ধ্যান
উত্তরঃ প্রাণায়াম
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বাবুল প্রতিজ্ঞার মাধ্যমে মনের ইচ্ছাকে অনুগত রেখে সকল কাজ সমাধা করে এবং মনকে লক্ষ্যবস্তুতে স্থির রাখে।
ক. নিয়ম
খ. প্রত্যাহার
গ. প্রাণায়াম
ঘ. ধারণা
উত্তরঃ ধারণা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বিজন এমন একটি আসন অনুশীলন করে। অনুশীলনরত অবস্থায় তার শরীর গাছের মত দেখায়। অন্যদিকে তার বোন সুমিতা শরীরের গঠন ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়।
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও ii
ক. কর্মযোগ
খ. অভ্যাসযোগ
গ. ভক্তিযোগ
ঘ. জ্ঞানযোগ
উত্তরঃ ভক্তিযোগ
ক. মহর্ষি দুর্বাসা
খ. মহর্ষি বশিষ্ঠ
গ. দেবর্ষি নারদ
ঘ. মহর্ষি পতঞ্জলি
উত্তরঃ মহর্ষি পতঞ্জলি
ক. চিকিৎসা শাস্ত্রের জনক বলে
খ. শল্যবিদ্যার জনক বলে
গ. হাড়ের চিকিৎসার উদ্ভাবক বলে
ঘ. রোগ প্রতিকারে অস্ত্রোপচার করেন বলে
উত্তরঃ শল্যবিদ্যার জনক বলে
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
ঈশ্বরের সান্নিধ্য লাভের জন্য পুরোহিত মহাশয় মিনা বিশ্বাসকে চুরি করা থেকে বিরত থাকতে বলেন।
ক. অপরিগ্রহ
খ. প্রাণায়াম
গ. অস্তেয়
ঘ. ব্রহ্মচর্য
উত্তরঃ অস্তেয়
ক. স্থাপন
খ. সম্পর্ক
গ. হিসাব
ঘ. সংযোগ
উত্তরঃ সংযোগ
ক. শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা
খ. সকল কাজ ঈশ্বরে সমর্পণ করা
গ. নিরবিচ্ছিন্নভাবে ঈশ্বরের চিন্তা করা
ঘ. ইন্দ্রিয়গুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা
উত্তরঃ সকল কাজ ঈশ্বরে সমর্পণ করা
ক. ৩০ সেকেন্ড
খ. ৩৫ সেকেন্ড
গ. ৪০ সেকেন্ড
ঘ. ৪৫ সেকেন্ড
উত্তরঃ ৪০ সেকেন্ড
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
মিতালী ব্যায়াম করার সময় হাঁটু ভাঁজ করে মাথা নিচু করে হাত সামনে রাখে এবং কণিকা পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনের মাটি স্পর্শ করে। এই ব্যায়াম করে উভয়েই সুস্থ আছে।
ক. বৃক্ষাসন
খ. হলাসন
গ. অর্ধকূর্মাসন
ঘ. গরুড়াসন
উত্তরঃ হলাসন
ক. শ্বাস ভেতরে ধারণ
খ. শ্বাস ত্যাগ
গ. শ্বাস গ্রহণ
ঘ. দেহ ও মন স্থির রাখা
উত্তরঃ শ্বাস ভেতরে ধারণ
ক. মহর্ষি ব্যাসদেব
খ. প্রাজ্ঞভীম
গ. যাজ্ঞ বন্ধ্য
ঘ. মহর্ষি পতঞ্জলি
উত্তরঃ মহর্ষি পতঞ্জলি
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
অভীক খুব ভাল ছেলে। সে কারও মনে কষ্ট দেয় না। সবাইকে খুব ভালোবাসে।
ক. ব্রহ্মচর্য
খ. অহিংসা
গ. অপরিগ্রহ
ঘ. নিয়ম
উত্তরঃ অহিংসা
ক. অপরিগ্রহ
খ. তপস্যা
গ. সত্য
ঘ. অস্তেয়
উত্তরঃ তপস্যা
ক. দীর্ঘ জীবন লাভ করা যায়
খ. শরীরের রোগ ব্যাধি দূর হয়
গ. একমনে ঈশ্বরের চিন্তা করা যায়
ঘ. মনোযোগ দিয়ে ঈশ্বরের কাজ করা যায়
উত্তরঃ শরীরের রোগ ব্যাধি দূর হয়
ক. কর্ম
খ. জ্ঞান
গ. ভক্তি
ঘ. প্রাণায়াম
উত্তরঃ জ্ঞান
ক. অশান্ত
খ. শান্ত
গ. অতৃপ্ত
ঘ. আনন্দময়
উত্তরঃ শান্ত
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
মিতালী দীর্ঘদিন কিডনির সমস্যায় ভুগছিল। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সে একটি আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়।
ক. হলাসন
খ. গরুড়াসন
গ. বৃক্ষাসন
ঘ. অর্ধকূর্মাসন
উত্তরঃ অর্ধকূর্মাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বর্তমান সময়ে থাইরয়েড, প্যারাথাইরয়েড রোগটি মারাত্মক আকার ধারণ করছে? সচেতনতা ও বিশেষ একটি আসনের দ্বারা এটি নির্মূল করা সম্ভব।
ক. গরুড়াসন
খ. অর্ধকূর্মাসন
গ. হলাসন
ঘ. বৃক্ষাসন
উত্তরঃ বৃক্ষাসন
ক. গ্রহণ না করা
খ. চুরি না করা
গ. বেদ অধ্যয়ন না করা
ঘ. পূজাপার্বণ না করা
উত্তরঃ চুরি না করা
ক. বৃক্ষাসন
খ. অর্ধকূর্মাসন
গ. হলাসন
ঘ. গরুড়াসন
উত্তরঃ অর্ধকূর্মাসন
ক. অর্ধকূর্মাসন
খ. হলাসন
গ. গরুড়াসন
ঘ. বৃক্ষাসন
উত্তরঃ অর্ধকূর্মাসন
ক. যম
খ. নিয়ম
গ. আসন
ঘ. সমাধি
উত্তরঃ আসন
ক. যোগসাধনা
খ. মহামিলন
গ. স্বর্গলাভ
ঘ. সুখী হওয়া
উত্তরঃ যোগসাধনা
ক. প্রত্যাহার
খ. ধ্যান
গ. ধারণা
ঘ. সমাধি
উত্তরঃ সমাধি
ক. একের সঙ্গে অপরের একত্রিত হওয়া
খ. জীবাত্মার সঙ্গে আত্মারামের মিলন
গ. ব্রহ্মের সঙ্গে সংযোগের প্রচেষ্টা
ঘ. জীবাত্মার সঙ্গে ভূতাত্মার সংযোগ
উত্তরঃ ব্রহ্মের সঙ্গে সংযোগের প্রচেষ্টা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বৃক্ষাসনের প্রভাবে- i. হাতের ও পায়ের গঠন সুষ্ঠু ও সুন্দর হয় ii. মাথা শান্ত হয় iii. কোমরের ও মেরুদণ্ডের শক্তি বৃদ্ধি পায়
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও iii
ক. দীর্ঘজীবন লাভ করা যায়
খ. শরীরের রোগব্যাধি দূর হয়
গ. একমনে ঈশ্বরের চিন্তা করা যায়
ঘ. মনোযোগ দিয়ে ঈশ্বরের কাজ করা যায়
উত্তরঃ দীর্ঘজীবন লাভ করা যায়
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও ii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
অলকের দাদু সতত প্রসন্নচিত্ত। তিনি নির্বাত নিষ্কম্প প্রদীপের মতো স্থির।
ক. যোগী পুরুষ
খ. নির্লোভ ব্যক্তি
গ. বৈষ্ণব
ঘ. পুরোহিত
উত্তরঃ যোগী পুরুষ
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও ii
ক. সমাধি
খ. ধ্যান্ন
গ. ধারণা
ঘ. নিয়ম
উত্তরঃ ধারণা
ক. সন্তোষ
খ. অন্তেয়
গ. স্তেয়
ঘ. শিষ্টাচার
উত্তরঃ স্তেয়
ক. আসন
খ. প্রাণায়াম
গ. প্রত্যাহার
ঘ. ধারণা
উত্তরঃ আসন
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও iii
ক. গরম হয়
খ. অস্থির হয়
গ. চঞ্চল হয়
ঘ. শান্ত হয়
উত্তরঃ শান্ত হয়
ক. মহর্ষি দুর্বাসা
খ. মহর্ষি বশিষ্ঠ
গ. দেবর্ষি নারদ
ঘ. মহর্ষি পতঞ্জলি
উত্তরঃ মহর্ষি পতঞ্জলি
ক. জগতের অশান্তি দূর হয়
খ. জীবাত্মা অমরত্ব লাভ করে
গ. পরমাত্মা ধরাধামে আসেন
ঘ. জীবাত্মা পরমাত্মার সংযোগ
উত্তরঃ জীবাত্মা পরমাত্মার সংযোগ
ক. কর্মফল ঈশ্বরে সমর্পণ করা
খ. সকল অপবিত্রতা দূর করা
গ. নিজের কাজ নিজে সম্পন্ন করা
ঘ. ভগবানের পায়ে আত্মসমর্পণ করা
উত্তরঃ ভগবানের পায়ে আত্মসমর্পণ করা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রতন স্যার শিক্ষার্থীদের যোগসাধন সম্পর্কে উপদেশ দিতে গিয়ে বললেন, "শিক্ষা লাভের সময় পবিত্র সংযত জীবন- যাপন করবে। কারণ এ সময় দৈহিক শক্তি, মনোবল ও বুদ্ধি বিকশিত হয়। তাই যোগের গুরুত্ব অপরিসীম।"
ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i, ii ও iii