নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
রূপত্তি যোগাসনে বসে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে স্থির রাখে। অন্যদিকে অর্পণ একটি আসন অনুশীলন করে, যার ফলে প্রথমে পা দুটো সোজা করে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ে। উঁবু, হাঁটু ও পায়ের পাতা জোড়া রেখে উল্টিয়ে মাথার দিকে রাখে। শরীরের আকৃতি কৃষকের এক ধরনের যন্ত্রের মতো দেখায়।
যম
নিয়ম
প্রাণায়াম
ধারণা
৪. বৃক্ষাসনের ফলে কোনটি হয়?
[ Mym-24 ]
কিডনি ভালো থাকে
শরীর অনেক শিথিল হয়
হাতের ও পায়ের গঠন সুন্দর হয়
মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও নমনীয় করে তোলে
বৃক্ষাসন
হলাসন
গরুড়াসন
অর্ধকূর্মাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বিজন এমন একটি আসন অনুশীলন করে। অনুশীলনরত অবস্থায় তার শরীর গাছের মত দেখায়। অন্যদিকে তার বোন সুমিতা শরীরের গঠন ঠিক রাখার জন্য নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়।
৬. বিজন কোন আসন অনুশীলন করে?
[ Din-24 ]
হলাসন
গরুড়াসন
অর্ধকূর্মাসন
বৃক্ষাসন
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বাবুল প্রতিজ্ঞার মাধ্যমে মনের ইচ্ছাকে অনুগত রেখে সকল কাজ সমাধা করে এবং মনকে লক্ষ্যবস্তুতে স্থির রাখে।
৯. বাবুল অষ্টাঙ্গযোগের কোন ধাপটি অনুসরণ করে?
[ Bari-23 ]
নিয়ম
প্রত্যাহার
প্রাণায়াম
ধারণা
১০. যোগসাধনার ফলে যোগী লাভ করতে পারে-
(i) সুস্থ-সবল দেহ
(ii) প্রসন্ন-চিত্ত
(iii) স্থূলকায় শরীর গঠন
[ Comi-23 ]
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
শিপন নিয়মিত দীর্ঘসময় শ্বাসবন্ধ রাখে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় নিয়ে আসে কিন্তু রিপন নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করার মাধ্যমে সে আগের তুলনায় বিভিন্ন ক্ষেত্রে সুস্থবোধ করে।
১১. শিপন যোগসাধনার কোন ধাপটি অনুশীলন করে?
[ Chit-23 ]
প্রত্যাহার
প্রাণায়াম
ধারণা
ধ্যান
১২. চিকিৎসাশাস্ত্রে সুশ্রুত গুরুত্বপূর্ণ কেন?
[ Bari-24 ]
চিকিৎসা শাস্ত্রের জনক বলে
শল্যবিদ্যার জনক বলে
হাড়ের চিকিৎসার উদ্ভাবক বলে
রোগ প্রতিকারে অস্ত্রোপচার করেন বলে
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
ঈশ্বরের সান্নিধ্য লাভের জন্য পুরোহিত মহাশয় মিনা বিশ্বাসকে চুরি করা থেকে বিরত থাকতে বলেন।
১৩. যোগের এ বিধানটিকে বলা হয়-
[ Mym-23 ]
অপরিগ্রহ
প্রাণায়াম
অস্তেয়
ব্রহ্মচর্য
মহর্ষি দুর্বাসা
মহর্ষি বশিষ্ঠ
দেবর্ষি নারদ
মহর্ষি পতঞ্জলি
১৬. ঈশ্বর প্রণিধান বলতে কী বোঝায়?
[ Raj-23 ]
শ্বাস-প্রশ্বাস নিয়ন্ত্রণ করা
সকল কাজ ঈশ্বরে সমর্পণ করা
নিরবিচ্ছিন্নভাবে ঈশ্বরের চিন্তা করা
ইন্দ্রিয়গুলোকে নিয়ন্ত্রণ করা
১৭. হলাসন অবস্থায় কতক্ষণ থাকতে হয়?
[ Dha-23 | Jess-,23 ]
৩০ সেকেন্ড
৩৫ সেকেন্ড
৪০ সেকেন্ড
৪৫ সেকেন্ড
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
মিতালী ব্যায়াম করার সময় হাঁটু ভাঁজ করে মাথা নিচু করে হাত সামনে রাখে এবং কণিকা পা পেছন থেকে উল্টিয়ে মাথার পেছনের মাটি স্পর্শ করে। এই ব্যায়াম করে উভয়েই সুস্থ আছে।
১৮. কণিকার আসনটি কোন ধরনের?
[ Mym-23 ]
বৃক্ষাসন
হলাসন
অর্ধকূর্মাসন
গরুড়াসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
অভীক খুব ভাল ছেলে। সে কারও মনে কষ্ট দেয় না। সবাইকে খুব ভালোবাসে।
ব্রহ্মচর্য
অহিংসা
অপরিগ্রহ
নিয়ম
২২. 'কুম্ভক' বলতে কী বোঝায়?
[ Comi-23 ]
শ্বাস ভেতরে ধারণ
শ্বাস ত্যাগ
শ্বাস গ্রহণ
দেহ ও মন স্থির রাখা
২৩. প্রাণায়ামের মাধ্যমে-
[ Mym-23 ]
দীর্ঘ জীবন লাভ করা যায়
শরীরের রোগ ব্যাধি দূর হয়
একমনে ঈশ্বরের চিন্তা করা যায়
মনোযোগ দিয়ে ঈশ্বরের কাজ করা যায়
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
মিতালী দীর্ঘদিন কিডনির সমস্যায় ভুগছিল। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সে একটি আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়।
২৮. মিতালী কোন আসন অনুশীলন করে উপকৃত হয়?
[ Raj-23 ]
হলাসন
গরুড়াসন
বৃক্ষাসন
অর্ধকূর্মাসন
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বর্তমান সময়ে থাইরয়েড, প্যারাথাইরয়েড রোগটি মারাত্মক আকার ধারণ করছে? সচেতনতা ও বিশেষ একটি আসনের দ্বারা এটি নির্মূল করা সম্ভব।
গরুড়াসন
অর্ধকূর্মাসন
হলাসন
বৃক্ষাসন
৩১. অস্তেয়' শব্দটির দ্বারা কী বোঝায়?
[ Chit-23 ]
গ্রহণ না করা
চুরি না করা
বেদ অধ্যয়ন না করা
পূজাপার্বণ না করা
৩৪. যোগসাধনা বলতে বোঝায়-
[ Bari-24 ]
একের সঙ্গে অপরের একত্রিত হওয়া
জীবাত্মার সঙ্গে আত্মারামের মিলন
ব্রহ্মের সঙ্গে সংযোগের প্রচেষ্টা
জীবাত্মার সঙ্গে ভূতাত্মার সংযোগ
৩৭. প্রাণায়ামের মাধ্যমে-
[ Mym-24 ]
দীর্ঘজীবন লাভ করা যায়
শরীরের রোগব্যাধি দূর হয়
একমনে ঈশ্বরের চিন্তা করা যায়
মনোযোগ দিয়ে ঈশ্বরের কাজ করা যায়
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
বৃক্ষাসনের প্রভাবে- i. হাতের ও পায়ের গঠন সুষ্ঠু ও সুন্দর হয় ii. মাথা শান্ত হয় iii. কোমরের ও মেরুদণ্ডের শক্তি বৃদ্ধি পায়
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
অলকের দাদু সতত প্রসন্নচিত্ত। তিনি নির্বাত নিষ্কম্প প্রদীপের মতো স্থির।
৪১. তিনি-
[ Jess-23 ]
যোগী পুরুষ
নির্লোভ ব্যক্তি
বৈষ্ণব
পুরোহিত
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
মহর্ষি দুর্বাসা
মহর্ষি বশিষ্ঠ
দেবর্ষি নারদ
মহর্ষি পতঞ্জলি
৪৮. যোগসাধনার ফলে কোনটি ঘটে?
[ Mym-23 ]
জগতের অশান্তি দূর হয়
জীবাত্মা অমরত্ব লাভ করে
পরমাত্মা ধরাধামে আসেন
জীবাত্মা পরমাত্মার সংযোগ
যোগী পুরুষ
নির্দোষ ব্যক্তি
বৈষ্ণব
পুরোহিত