হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয় রক্তের গ্লুকোজ এর অভাবে।

হাইপোগ্লাইসেমিয়া মানে হলো রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে কমে যাওয়া। গ্লুকোজ আমাদের শরীরের প্রধান শক্তি উৎস, এবং এর অভাব হলে বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।

অন্যান্য বিকল্পগুলো কেন সঠিক নয়:

• কঃ ক্যালসিয়াম: ক্যালসিয়াম হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য, স্নায়ু এবং পেশীর কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয়। এর অভাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয় না।
• গঃ ভিটামিন-ই: ভিটামিন-ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং শরীরের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এর অভাবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হয় না।
• ঘঃ ইনসুলিন: ইনসুলিন একটি হরমোন যা অগ্ন্যাশয় থেকে নিঃসৃত হয় এবং রক্ত থেকে গ্লুকোজকে শরীরের কোষে প্রবেশ করতে সাহায্য করে। শরীরে ইনসুলিনের অভাব বা কার্যকারিতা কমে গেলে ডায়াবেটিস (হাইপারগ্লাইসেমিয়া - রক্তে উচ্চ গ্লুকোজ) হতে পারে, হাইপোগ্লাইসেমিয়া নয়। তবে, ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় অতিরিক্ত ইনসুলিন গ্রহণ করলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে গিয়ে হাইপোগ্লাইসেমিয়া হতে পারে। কিন্তু সরাসরি ইনসুলিনের অভাবে নয়, বরং গ্লুকোজের ভারসাম্যহীনতার কারণে এটি ঘটে।

ভালো কোলেস্টেরল বলতে হাই ডেনসিটি লিপোপ্রোটিন বা HDL কোলেস্টেরলকে বোঝায়। এটি রক্তনালীতে জমে থাকা ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা LDL কোলেস্টেরলকে লিভারে ফেরত পাঠায় এবং লিভার সেটিকে শরীর থেকে বের করে দেয়। ফলে, রক্তনালী পরিষ্কার থাকে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমে।

সঠিক উত্তরটি হল ঘঃ ভিটামিন সি ও বি।

ভিটামিন সি এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্স (যেমন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, বি৭, বি৯, বি১২) পানিতে দ্রবণীয় ভিটামিন। ভিটামিন এ, ডি এবং ই চর্বিতে দ্রবণীয় ভিটামিন।

প্রোটিনের অভাবে মানুষের শরীরে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে এর প্রভাব সবচেয়ে মারাত্মক হতে পারে। প্রোটিনের অভাবজনিত কিছু গুরুত্বপূর্ণ রোগ নিচে উল্লেখ করা হলো:

শিশুদের ক্ষেত্রে:
কোয়াশিওরকর (Kwashiorkor), ম্যারাসমাস (Marasmus), ম্যারাসমিক কোয়াশিওরকর (Marasmic Kwashiorkor)