১. প্রাক-বিদ্যালয়গামী শিশুদের কর্মক্ষমতা ও খেলাধুলার জন্য খাদ্য উপাদান প্রয়োজন-
[ Dha-17 | Comi-17 | Jess-17 | Chit-17 ]
প্রোটিন ও ফ্যাট
লৌহ ও ভিটামিন
কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট
ক্যালসিয়াম ও ফলিক এসিড
২. খাদ্য খাতে শতকরা কতভাগ দুধ জাতীয় খাদ্য ক্রয় করতে হয়?
[ Dha-17 | Comi-17 | Jess-17 | Chit-17 ]
১৫%
২০%
২৫%
৩০%
৩. কোনটি ওজনাধিক্য হলেও বেশি খাওয়া যায়?
[ Dha-17 | Comi-17 | Jess-17 | Chit-17 ]
মাংস
মাখন
বাদাম
টকফল
৫. ১১-১৫ বছর বয়সের শিশুদের দ্রুত বর্ধন বজায় রাখার জন্য কোন জাতীয় খাদ্য গুরুত্বপূর্ণ?
[ সকল বোর্ড-16 ]
প্রোটিন
কার্বোহাইড্রেট
খনিজ লবণ
ভিটামিন
৯. ৪-৬ বছরের শিশুদের প্রতিদিন কয় বেলা প্রধান খাবার দিতে হয়?
[ সকল বোর্ড-15 ]
২ বেলা
৩ বেলা
৪ বেলা
৫ বেলা
১০. কোনটি প্রাক-বিদ্যালয়গামী শিশুদের দাঁত ও হাড় গঠনে গুরুত্বপূর্ণ?
[ সকল বোর্ড-15 ]
আয়োডিন ও ভিটামিন এ
ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি
পটাসিয়াম ও ভিটামিন সি
ফসফরাস ও ভিটামিন সি
১১. বিদ্যালয়গামী ছেলেদের একদিনের খাবারে কত পরিবেশন রুটি দরকার?
[ সকল বোর্ড-15 ]
৩ - 8
8 - ৫
৬ - ৭
৮ - ৯
ভিটামিন ও ধাতব লবণ
ফ্যাট ও প্রোটিন
কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট
ভিটামিন ও কার্বোহাইড্রেট
১৪. শরীরের ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে কোন রোগ হওয়ার প্রবণতা বাড়ে?
[ সকল বোর্ড-14 ]
জন্ডিস
ডায়রিয়া
ম্যালেরিয়া
ডায়াবেটিস
১৫. বিদ্যালয়গামী শিশুদের দাঁত ও হাড়ের গঠনের জন্য কোন খাদ্য উপাদানগুলো গুরুত্বপূর্ণ?
[ সকল বোর্ড-13 ]
ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি
লৌহ ও ভিটামিন এ
আয়োডিন ও ভিটামিন সি
ফসফরাস ও ভিটামিন বি
১৭. দেহের বাড়তি ওজন কমাতে চাইলে কী করতে হবে?
[ সকল বোর্ড-13 ]
কম খাওয়া, কম পরিশ্রম করা
বেশি খাওয়া, কম পরিশ্রম করা
বেশি খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
কম খাওয়া, বেশি পরিশ্রম করা
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
৫ম শ্রেণির ছাত্র আবিদ প্রতিদিন স্কুলের টিফিনে ও বিকেলের নাস্তায় বার্গার, চিপস, স্যান্ডউইচ, ড্রিংকস ইত্যাদি খাবার খায়। তার অবসর কাটে কম্পিউটার গেমস খেলে। শরীরের অত্যধিক ওজনের জন্য তার শ্রেণিশিক্ষক তাকে খাদ্যাভ্যাস বদলাতে বললেন।
১৮. আবিদের জন্য উপযোগী খাবারগুলো হলো-
(i) শাক, সবজি, মৌসুমি ফল
(ii) আইসক্রিম, চকলেট, পেস্ট্রি
(iii) পরিমিত ডাল, বাদাম, মাছ, মাংস
[ সকল বোর্ড-13 ]
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii
১৯. সঠিক খাদ্যাভ্যাস আবিদকে কোন রোগ থেকে রক্ষা করবে?
[ সকল বোর্ড-13 ]
জণ্ডিস
আমাশয়
ডায়রিয়া
উচ্চ রক্তচাপ
নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:
জেরিনের ছেলে এবার স্কুলে ভর্তি হয়েছে। ছেলের সুস্বাস্থ্যের ব্যাপারে জেরিন বেশ সচেতন। তাই ছেলেকে সে সবসময় সকল পুষ্টি উপাদান সমৃদ্ধ খাবার খেতে দেয়।
দুইবার
তিনবার
চারবার
পাঁচবার
i ও ii
i ও iii
ii ও iii
i, ii ও iii