আমাদের স্কুল

সেটিং

বহুনির্বাচনি প্রশ্নের দেখানোর অপশনঃ
শুধুমাত্র উত্তর 2 অপশন
3 অপশন 4 অপশন
বহুনির্বাচনি প্রশ্নের অপশন প্রদর্শনঃ
রো আকারে কলাম আকারে
বহুনির্বাচনি প্রশ্নের উত্তরঃ
লুকান বোল্ড করুন
দেখান দেখান ও বোল্ড করুন
বহুনির্বাচনি প্রশ্নের ব্যাখ্যাঃ
দেখান লুকান নিচে লুকান
থিম নির্বাচন করুনঃ
ফন্ট সাইজঃ
15

নিচের উদ্দীপকটি পড়ে নিচের প্রশ্নের উত্তর দাও:


রূপত্তি যোগাসনে বসে মনকে একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে স্থির রাখে। অন্যদিকে অর্পণ একটি আসন অনুশীলন করে, যার ফলে প্রথমে পা দুটো সোজা করে চিৎ হয়ে শুয়ে পড়ে। উঁবু, হাঁটু ও পায়ের পাতা জোড়া রেখে উল্টিয়ে মাথার দিকে রাখে। শরীরের আকৃতি কৃষকের এক ধরনের যন্ত্রের মতো দেখায়।

প্রশ্নঃ উদ্দীপকে অর্পণের অনুশীলনকৃত আসনটির প্রভাবের ফলে-
(i) পিঠের ব্যথা উপসম হয়
(ii) শির দাঁড়ার স্থিতিস্থাপকতা বজায় থাকে
(iii) শরীরের ভারসাম্য ঠিক রাখার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়

[ Din-23 ]

ক. i ও ii
খ. i ও iii
গ. ii ও iii
ঘ. i, ii ও iii
উত্তরঃ i ও ii